Capire come agiscono gli ingredienti cosmetici è fondamentale quando ci prendiamo cura della nostra. Perché la pelle non è solo un involucro estetico, ma una struttura viva che ci protegge e risponde all’ambiente.
La pelle svolge allo stesso tempo la funzione di barriera e quella di “spugna”. Per mantenerla sana e bella occorre utilizzare prodotti che contengano ingredienti cosmetici attivi, efficaci, in grado di agire su idratazione, elasticità, difesa antiossidante, rigenerazione della barriera cutanea.
In questo articolo esploriamo gli attivi chiave, le sostanze funzionali, i principi formulativi e i consigli per scegliere con ingredienti cosmetici con consapevolezza.
Cosa intendiamo per “ingredienti cosmetici”
Gli ingredienti cosmetici sono le sostanze contenute in un prodotto che si applica esternamente alla pelle con l’obiettivo di migliorare l’aspetto cutaneo. La ricerca scientifica in ambito cosmetico è in costante evoluzione e sono moltissimi i principi attivi, le formulazioni e i prodotti a nostra disposizione.
Gli ingredienti cosmetici si possono distinguere in 3 grandi categorie:
- – ATTIVI FUNZIONALI (o “active ingredients”): ingredienti cosmetici che svolgono un’azione mirata; ad esempio anti-età, antimacchia, sebo regolatrice.
- – INGREDIENTI VEICOLANTI, EMOLLIENTI , idratanti: che aiutano la formulazione, mantengono l’idratazione, creano la barriera protettiva.
- – ESTRATTI NATURALI E “FUNZIONALI”: derivati vegetali, principi bioattivi, antiossidanti che vanno oltre la semplice cosmetica.
Gli ingredienti cosmetici più famosi
Vediamo gli ingredienti cosmetici più diffusi e di cui hai sicuramente sentito parlare, descrivendone funzione e benefici.
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VITAMINA C & VITAMINA E
La vitamina C, nella sua forma più utile (L-ascorbic acid), stimola la sintesi del collagene, contrasta i radicali liberi e migliora la luminosità della pelle, attenuando le macchie scure e uniformando il tono cutaneo.
La vitamina E ha funzione antiossidante, protegge dai danni foto-indotti, idrata e aiuta la barriera cutanea.
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RETINOLO
Il retinolo è uno degli attivi anti-età più studiati, favorisce il rinnovamento cellulare, la produzione di collagene e la riduzione delle rughe, migliorando la texture e uniformando tono cutaneo ed elasticità.
Attenzione! I retinoidi sono molecole derivate dalla vitamina A e possono causare irritazione, perciò vanno introdotti gradualmente e spesso usati solo di sera. È inoltre fondamentale proteggere la pelle dal sole quando si usano retinoidi, applicando fattori di protezione al termine della propria skin care mattutina.
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COLLAGENE (E PEPTIDI)
Il collagene è una proteina strutturale essenziale nella pelle, nei tendini, nella cartilagine e nelle ossa: dona resistenza, sostegno e compattezza.
Con l’età la produzione di collagene da parte del nostro organismo rallenta, ecco spiegata la comparsa di rughe e la perdita di elasticità. Ingredienti come peptidi e collagene idrolizzato aiutano a stimolare la sintesi di nuovo collagene e a favorire la riparazione della matrice extracellulare.
È importante sottolineare però che il collagene applicato direttamente ha una penetrazione limitata; ma, se formulato correttamente, può stimolare la formazione di collagene cutaneo endogeno.
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NIACINAMIDE (vitamina B3)
La niacinamide (vitamina B3) è un ingrediente versatile: migliora la barriera cutanea, riduce l’infiammazione, aiuta a controllare la produzione di sebo e affina la texture della pelle. È ben tollerata e utile anche per pelli sensibili o con tendenza acneica.
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ACIDO IALURONICO
La sua caratteristica principale è la capacità di legare molecole d’acqua fino a 500–1.000 volte il suo peso, conferendo turgore e elasticità alla pelle. Con l’avanzare dell’età, la sintesi naturale di acido ialuronico nella pelle diminuisce, contribuendo a secchezza, perdita di volume e formazione di rughe.
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ACIDI ESFOLIANTI (AHA, BHA)
Gli alfahidrossiacidi (AHA) e betahidrossiacidi (BHA) sono utili per esfoliare la pelle, stimolare il turnover epidermico, uniformare il tono.
CERAMIDI, LIPIDI, INGREDIENTI BARRIERA.
Con l’età o con l’inquinamento ambientale la barriera cutanea si indebolisce: ceramidi, acidi grassi essenziali (omega-3, omega-6), lo squalano o gli oli vegetali aiutano a ripristinarla, prevenendo secchezza e sensibilità.
In caso di pelle secca l’approccio più efficace punta a ripristinare lipidi e sostanze idratanti insieme per equilibrare il film idrolipidico.
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ANTIOSSIDANTI NATURALI E BOTANICI
Come già detto, il fotoinvecchiamento e l’inquinamento generano radicali liberi che danneggiano il DNA cellulare, le fibre di collagene ed elastina. Per questo servono antiossidanti efficaci come polifenoli, flavonoidi, carotenoidi, estratti botanici. Molte aziende cosmetiche oggi investono in ingredienti vegetali formulati con rigore scientifico, come:
- Estratto di tè verde, resveratrolo, curcumina, centella asiática.
- Vitamina E (tocoferolo), coenzima Q10.
- Polifenoli da olive, melograno, uva.
Non tutti gli estratti sono equivalenti, conta la concentrazione, la purezza e la stabilità della formula.
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PROTEZIONE SOLARE
L’ingrediente più potente per la bellezza della pelle non è rinchiuso in un segretissimo principio attivo: è il filtro solare. Proteggere la pelle dai raggi UV e dalle emissioni luminose dei nostri dispositivi elettronici è la base che permette agli ingredienti cosmetici di dare il meglio di sé.
8 consigli per scegliere e utilizzare gli ingredienti cosmetici
- Conoscere la propria pelle: secca, mista, grassa, sensibile o matura: ogni condizione ha priorità diverse. (Leggi qui per saperne di più)
- Leggere l’INCI (lista ingredienti): strumenti come INCIdecoder aiutano a decifrare cosa c’è davvero dentro.
- Non sovraccaricare: introduci gradualmente attivi potenti (come retinolo, acidi) per lasciare tempo alla pelle di adattarsi.
- Combinare bene gli attivi: alcuni ingredienti si potenziano a vicenda, altri possono irritare se usati insieme.
- Utilizzare la protezione solare: ingredienti attivi come AHA e retinolo aumentano la sensibilità al sole; per questo la protezione solare è indispensabile.
- Valutare la consistenza della pelle nel tempo: osserva idratazione, comfort, luminosità dopo qualche settimana di utilizzo; se compaiono irritazioni, riduci frequenza o sospendi.
- Formulazioni complete: non esiste un solo “ingrediente miracoloso”, quello che funziona è la sinergia tra tutti i prodotti per un effetto globale.
- Attenzione alla purezza e sostenibilità: se la pelle (e la coscienza) lo richiedono, opta per formulazioni più “clean”, naturali e rispettose dell’ambiente.
Prendersi cura della pelle non è un gesto superficiale, ma un gesto di cura, attenzione e consapevolezza verso un organo vivo e complesso. Scegliere attentamente gli ingredienti cosmetici significa decidere di dare alla pelle ciò di cui ha davvero bisogno.
Non dimentichiamo che lo stile di vita è sempre “l’ingrediente invisibile” per il nostro benessere. La pelle ha bisogno che la tua alimentazione sia ricca di antiossidanti, che tu beva almeno 2lt di acqua al giorno, che dorma a sufficienza e bene e che ti esponga al sole con le dovute precauzioni.
Rocchetta, acqua oligominerale iposodica, leggera e attiva, grazie alle sue proprietà depurative e al suo basso residuo fisso penetra all’interno dei tessuti a beneficio del benessere della pelle e favorisce il naturale drenaggio delle scorie metaboliche.
Anche il Ministero della Salute ha riconosciuto che “Acqua Rocchetta contribuisce all’idratazione dell’epidermide e ne mantiene la fisiologica rigenerazione cellulare.” (Decreto n. 4415 del 22.11.2022).
FONTI E APPROFONDIMENTI:
– Come cambiano le esigenze della pelle nel corso della vita
– Come, quando e perché detergere la pelle del viso
